Hoe HP ook de niet-lopers meekreeg
Voor de Dam tot Damloop wilde HP collega's goed voorbereid aan de start krijgen. Well-being wilde vooral dat ook wie nooit hardloopt dit keer meedeed. Het werd een workshop over slim trainen, met daarna een clinic buiten.
Slim trainen in hartslagzones
Jasper Straetemans, met een achtergrond in de bewegingswetenschappen, liet zien hoe je je training opbouwt met hartslagzones, zodat je in de weken voor de loop sterker wordt zonder geblesseerd te raken. Daarna kwamen schoenen en kleding, voeding en drinken, en een checklist voor de laatste weken aan bod. “Zone één, zone twee: daar ben je je niet bewust van, of je nu amateur bent of veel vaker loopt”, zegt Charlotte Grinten van Well-being Benelux.
Daarna zelf naar buiten
Daarna ging de groep naar buiten, waar atlete Jasmijn Lau het overnam met sprintjes en loopoefeningen. Juist die volgorde maakte het toegankelijk: wie de theorie had gehoord, wist buiten waar hij mee bezig was. Iedereen liep op zijn eigen niveau, en een groepje liep na de sprintjes zelf nog door. Wie om vijf uur nog in kantoorkleding zat, deed gewoon mee: Charlotte haalde ze zelf naar beneden.
Wat het HP opleverde
Twaalf van de veertien deelnemers gingen mee naar buiten, meer collega's dan HP normaal ziet. Een deel kwam er speciaal voor naar kantoor, en dat is voor HP een doel op zich. De presentatie gaat nu het hele bedrijf door, ook naar wie liever voetbalt of volleybalt. Charlotte gaf een 10 en zou het zeker weer doen: “Ik denk dat dit echt superleuk is voor bedrijven.”
“Eerst de theorie en dan rennen: die combinatie was heel leuk. Je ziet dat mensen echt geïnteresseerd zijn. Dat werkt.”
Charlotte Grinten, Well-being Benelux, HP
Win-win-win
De win voor HP
HP kreeg een clinic van een atlete uit de Europese top, en collega's op kantoor die anders niet waren gekomen.
De win voor sport- en muziektalent
Jasmijn loopt de 10.000 meter. Ze werd Europees kampioen bij de beloften en zevende op het EK in Rome. Via het ClubTE Membership van HP krijgt ze als TE Talent begeleiding en financiering, zodat ze het maximale uit haar sportieve en maatschappelijke carrière kan halen.
De win voor de maatschappij
De helft van de winst van TalentEmpowerment gaat naar de TE Foundation, voor talent in sport en muziek en voor sociale projecten.
Staat er bij jullie ook een loop in de agenda?
Laurens Matla
laurens@talentempowerment.nl
Slim trainen in hartslagzones
Jasper Straetemans, met een achtergrond in de bewegingswetenschappen, liet zien hoe je je training opbouwt met hartslagzones, zodat je in de weken voor de loop sterker wordt zonder geblesseerd te raken. Daarna kwamen schoenen en kleding, voeding en drinken, en een checklist voor de laatste weken aan bod. “Zone één, zone twee: daar ben je je niet bewust van, of je nu amateur bent of veel vaker loopt”, zegt Charlotte Grinten van Well-being Benelux.
Daarna zelf naar buiten
Daarna ging de groep naar buiten, waar atlete Jasmijn Lau het overnam met sprintjes en loopoefeningen. Juist die volgorde maakte het toegankelijk: wie de theorie had gehoord, wist buiten waar hij mee bezig was. Iedereen liep op zijn eigen niveau, en een groepje liep na de sprintjes zelf nog door. Wie om vijf uur nog in kantoorkleding zat, deed gewoon mee: Charlotte haalde ze zelf naar beneden.
Wat het HP opleverde
Twaalf van de veertien deelnemers gingen mee naar buiten, meer collega's dan HP normaal ziet. Een deel kwam er speciaal voor naar kantoor, en dat is voor HP een doel op zich. De presentatie gaat nu het hele bedrijf door, ook naar wie liever voetbalt of volleybalt. Charlotte gaf een 10 en zou het zeker weer doen: “Ik denk dat dit echt superleuk is voor bedrijven.”
“Eerst de theorie en dan rennen: die combinatie was heel leuk. Je ziet dat mensen echt geïnteresseerd zijn. Dat werkt.”
Charlotte Grinten, Well-being Benelux, HP
Win-win-win
De win voor HP
HP kreeg een clinic van een atlete uit de Europese top, en collega's op kantoor die anders niet waren gekomen.
De win voor sport- en muziektalent
Jasmijn loopt de 10.000 meter. Ze werd Europees kampioen bij de beloften en zevende op het EK in Rome. Via het ClubTE Membership van HP krijgt ze als TE Talent begeleiding en financiering, zodat ze het maximale uit haar sportieve en maatschappelijke carrière kan halen.
De win voor de maatschappij
De helft van de winst van TalentEmpowerment gaat naar de TE Foundation, voor talent in sport en muziek en voor sociale projecten.
Staat er bij jullie ook een loop in de agenda?
Laurens Matla
laurens@talentempowerment.nl
Is je interesse gewekt? Heb je vragen?
Sessies
Hoe de assistants van 2AssistU de regie pakten
Windfoilster Sara Wennekes liet de assistants van 2AssistU zien wat regie pakken betekent.
Hoe Freeday zijn team grip gaf op de agenda
Een training time management met Lisanne de Roever, met tools die het team dezelfde middag gebruikte.
Hoe Vibe Group onderhandelen trainde met degenschermers
Op het Trainingskamp leerden de beste consultants van Vibe Group onderhandelen met de degen in de hand.